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橘皮组织怎么消除 这样塑美腿

2015-10-31 23:48:45整形网

核心提示:俗话说美不美看大腿,这话一点没错。腿部占据身体一半的比例,优美的腿部线条可以拉长全身的身材比例,还可以让人的精神面貌更加挺拔向上。橘皮组织不仅令肌肤看上去凹凸不平,尽失美感,更会令身体线条变得累赘和臃肿,秋冬季,皮肤干燥,橘皮组织表现更为明显。

  俗话说美不美看大腿,这话一点没错。腿部占据身体一半的比例,优美的腿部线条可以拉长全身的身材比例,还可以让人的精神面貌更加挺拔向上。橘皮组织不仅令肌肤看上去凹凸不平,尽失美感,更会令身体线条变得累赘和臃肿,秋冬季,皮肤干燥,橘皮组织表现更为明显。那么,橘皮组织怎么消除?试试下面的方法,绝对可以帮你塑美腿哦。

  每年维密大秀之所以火爆,其中的看点之一就是模特们紧实有力,比例完美的大长腿啊!你要知道,骨感的筷子腿早就过时了,比例合宜的美腿才是当下主流。不过女人皮肤细嫩,与男性皮肤有不同区别,腿部容易产生橘皮组织,要想消除它们,不花点心思怎么行?不过,首先你要了解以下7件事:

  1.橘皮组织不是脂肪本身

  橘皮组织是脂肪小面积大量囤积而造成皮肤上的起伏凹凸不平。

  2.女人比男人更容易长“橘皮”

  女人皮肤里的胶原蛋白呈平行的条状,这种模式让脂肪得以囤积在这些条条的空间里,使得橘皮组织更加明显。而男人的胶原蛋白是“X”状的分布模式,使脂肪的囤积空间相对较小,无法呈现明显的凹陷现象。

  3.含咖啡因或视黄醇的保养品有助弱化橘皮组织外观

  咖啡因能刺激血液流动,暂时缩小脂肪细胞的同时,给予视黄醇(维甲酸)修复细胞的时间。皮肤专家建议先使用视黄醇护肤品,再用含咖啡因的保养品。

  4.去除橘皮组织有效安全的方法

  美国药监局批准的橘皮组织治愈方法包括Cellulaze激光疗法,治疗过程一般需要一个小时,效果可维持数年时间。

  5.通过运动减少橘皮组织现象

  健身房中的泡沫轴滚压(Foam Rolling)动作以及瑜伽和普拉提等运动都有助于燃烧脂肪,减少橘皮组织。

  6.减肥不会使脂肪消失

  身体肥胖确实会增加出现橘皮组织的机率,但当你瘦下来后,皮肤组织仍然处于被拉伸和损坏的状态。此外,基因,炎症,内分泌失调都会导致橘皮组织,所以即使减肥成功,也未必能完全消除橘皮组织。

  7.紫外线恶化橘皮组织外观

  坚持使用防晒霜的另一个好处就是预防橘皮组织。如果已经出现橘皮组织,紫外线会破坏胶原蛋白,使其更加明显。

  

橘皮组织怎么消除 这样塑美腿

 

  三大方面齐下 消除橘皮组织

  正确护理 改善橘皮

  保持皮肤幼润并不丧失弹性,可使用含有维生素A的润肤乳液,有助于治疗橘皮组织。橘皮起因不仅是脂肪细胞增大,也因为结缔组织细胞液体滞留。维生素A可促进弹性纤维和胶原纤维的生成,从而改善结缔组织的密度。消除死皮和使皮肤更好地吸收润肤产品中的高效成分的最佳捷径是:使用一副粗编织的纤维手套进行按摩。皮肤敏感者应事先将手套润湿一下,这样按摩所施加的摩擦就会轻柔些。专家重要提示:摩擦力一定要轻柔,而切勿施压过强。大腿部位应螺旋形地往上按摩,而对臀部和腹部则采取旋转按摩手法。按摩时间应直至皮肤略微发红时为止。如必要,上臂也同时进行按摩。按摩后切记对按摩部位涂抹润肤产品,以为抗橘皮物质的高效作用开辟道路。

  轻柔运动 燃烧橘皮

  经常进行户外运动,在户外呼吸新鲜空气有助于加快代谢。如果运动出一点汗,效果更佳,皮肤能通过汗液排除掉人体的酸性物质,这对消除橘皮来说,作用不容小觑。均匀深呼吸能促进排掉废料和毒素、洁净细胞及组织和供给人体足够的氧气。注意应用用鼻子吸气并用嘴慢慢地重新将气呼出。这里要特别强调吸气,一定要保持最大的吸入量,只有这样的深呼吸才会获得最佳效果。对抗橘皮不需要精疲力竭的运动,正相反,锻炼太多甚至会加重橘皮组织。最重要的是,在每次力量或耐力锻炼之后应给皮肤的再生留出时间(一般约48小时)。只有这样,人体才能分解掉在肌肉负荷时所产生的废料。如果没有在运动后进行充分而必要的休息,就有可能导致结缔组织颗粒的出现。

  正确饮食 消融橘皮

  酸碱性饮食要均衡,片面节制饮食通常能加重橘皮组织的症状。由于快速去脂,人体就会被自由基所充斥,结缔组织纤维也受到损害。身体设有程序,能够使多余的脂肪膜立即囤积在大腿上。亚麻子油、核桃和鱼肉所富含的Omega-3脂肪酸被誉为脂肪膜的克星。它能抑制参与营造脂肪和促进生热的酶。多吃富含好脂肪的食物,可以有效地减少橘皮组织的生成。

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